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	<title>Beth Holstein</title>
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	<description>PSYCH-K® Certified Instructor</description>
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	<title>Beth Holstein</title>
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		<title>O que são crenças?</title>
		<link>https://bethholstein.com/o-que-sao-crencas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[3pills]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 20:41:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Crenças]]></category>
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					<description><![CDATA[As crenças do subconsciente estabelecem os limites do que você pode ser, ter ou fazer. Mantenha suas crenças positivas por que &#8230; Suas crenças tornam-se seus pensamentos,&#160;seus pensamentos tornam-se suas palavras,&#160;suas palavras tornam-se suas ações,&#160;suas ações tornam-se seus hábitos,&#160;seus hábitos tornam-se seus valores e&#160;seus valores tornam-se seu destino. (Mahatma Gandhi) Primeiro de tudo, o que [&#8230;]]]></description>
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<h5 class="wp-block-heading">As crenças do subconsciente estabelecem os limites do que você pode ser, ter ou fazer.</h5>



<p><strong>Mantenha suas crenças positivas por que &#8230;</strong></p>



<p>Suas crenças tornam-se seus pensamentos,&nbsp;seus pensamentos tornam-se suas palavras,&nbsp;suas palavras tornam-se suas ações,&nbsp;suas ações tornam-se seus hábitos,&nbsp;seus hábitos tornam-se seus valores e&nbsp;seus valores tornam-se seu destino. (Mahatma Gandhi) Primeiro de tudo, o que se entende por&nbsp;crença?</p>



<p>As convicções são as certezas, tudo o que acreditamos ser verdadeiro. Nossas crenças são o fundamento da nossa personalidade e aquilo que alcançamos em nossas vidas. Elas nos definem com valor ou sem valor, poderoso ou fraco, competente ou incompetente, confiante ou suspeitoso, seguro de nós mesmos ou dependente, flexível ou rígido, amado ou odiado. Nossas crenças têm conseqüências de longo alcance em nossas vidas, tanto positivas como negativas.</p>



<p>Nossas crenças afetam o nosso humor, nossas relações, nosso desempenho no trabalho, autoestima, saúde, e até mesmo a nossa perspectiva religiosa ou espiritual. Mas o que você precisa considerar é que existem crenças conscientes – (racional) da qual temos consciência – e subconscientes &#8211; o que é (instintivo) ou inconsciente. Crenças&nbsp;conscientes&nbsp;são todas aquelas certezas que tanto acreditamos. As crenças&nbsp;subconscientes&nbsp;são aquelas verdades escondidas, no sentido de que não estamos cientes de que fazem parte de nós mesmos e de quanto influenciam nossas vidas.&nbsp;Estudos em neurociência indicam que 95% do nosso comportamento depende do nosso subconsciente. Isso significa que se eu tiver uma convicção subconsciente incongruente à consciência, o meu comportamento e minhas atitudes serão influenciadas pela minha convicção subconsciente. Exemplo: eu conscientemente digo<em>&nbsp;</em>posso confiar nas pessoas, mas a convicção subconsciente com relação a esse argumento é que&nbsp;eu não posso confiar nas pessoas. Assim, o resultado é que mesmo que eu desejo acreditar nas pessoas, eu não posso fazer isso, ou eu tenho que fazer um enorme esforço para fazê-lo.</p>



<p><br><strong>Mas de onde derivam as crenças subconscientes?&nbsp;</strong></p>



<p>As crenças subconscientes são muitas vezes o resultado de uma &#8220;programação&#8221; que dura uma vida inteira e influenciam o comportamento humano de forma incisiva.&nbsp;As crenças&nbsp;subconscientes são derivadas das experiências emocionalmente carregadas positiva ou negativamente que vivemos em nossas vidas. Quando algo ruim acontece conosco e sentimos uma grande angústia emocional, o nosso corpo envia uma mensagem para a mente, através dos cinco sentidos, de quanto a situação era particularmente desagradável. Para que a nossa mente possa lidar com a situação negativa ou desagradável e permitir a sobrevivência emocional ou física da pessoa, deve colocar em pratica um comportamento chamado&nbsp;resgate&nbsp;para conseguir superar esta situação. Quando a mesma situação negativa é repetida várias vezes, nossa mente sempre usará o&nbsp;comportamento de resgate&nbsp;que funcionou, e continuará usando em todas as situações semelhantes, mesmo que o comportamento não seja mais funcional ou necessário.</p>



<p>Imagine uma pessoa que viveu uma situação onde alguém a tratou agressivamente e o comportamento de&nbsp;resgate&nbsp;que foi posto em prática por essa pessoa para se proteger da situação que estava se fechando em si mesmo, a silêncio, se não, talvez a culpa do comportamento agressivo dos outros. Através desta reação de &#8220;resgatar&#8221; um nível subconsciente, que a pessoa pode desenvolver crenças negativas, tais como:&nbsp;eu não sei me defender, outros querem me machucar, se alguém está com raiva de mim é sempre minha culpa.&nbsp;Embora esse comportamento possa ser útil nessa situação, para salvar-se fisicamente ou emocionalmente, a pessoa possui grande dificuldade em gerir a agressividade dos outros e ainda se sentir bem sobre si mesma quando está nestas situações.&nbsp;Outro exemplo é uma pessoa que na infância sempre foi considerada medíocre pelos outros (pais, professores, parentes). Para superar esta situação difícil, a criança pode aplicar diferentes comportamentos deresgate, como sendo derrotista, ou um desafiador para provar quem ele é realmente. Mais uma vez o comportamento de&nbsp;resgate pode ter sido útil nessa situação, mas no momento em que ele vem aplicado em todas as situações similares, pode tornar-se um comportamento negativo para o bem-estar da pessoa. Em um nível subconsciente essa pessoa poderá desenvolver crenças negativas sobre si mesmo, tais como:&nbsp;eu nunca vou alcançar as metas, eu tenho que trabalhar duro para conseguir algum resultado, os outros são sempre melhores do que eu, eu não valho o suficiente.&nbsp;Sabemos que existem outras maneiras de lidar com as críticas, mas podemos usá-las eficazmente se sentirmos não só a mente, mas também com os nossos corações &#8211; nosso subconsciente &#8211; que possuímos valor como pessoa. Esta é a origem das crenças subconscientes que nos guiam em nossas vidas. Então o que acredita o nosso subconsciente tem mais efeito sobre nossa vida, nosso comportamento do que se acredita de forma consciente e racionalmente. Assim, podemos dizer que a nossa realidade, nosso jeito de ser é um reflexo de nossas crenças subconscientes. A mente subconsciente é o &#8220;depósito&#8221; onde estão as nossas atitudes, nossos valores e crenças.&nbsp;A partir de nossas convicções criamos a nossa percepção do mundo e de nós mesmos e, a partir dessas percepções desenvolvemos o nosso comportamento em relação a nós mesmos e do mundo. Enquanto nós estamos conscientes de que desejamos parar de fumar, mas para nossa mente subconsciente não é uma boa idéia &#8211; e com certeza existe um bom motivo que mantêm essa crença no nosso subconsciente! Eu imagino que na época em que eu fumava cigarros e eu me senti forte, calmo, feliz, satisfeito, &#8211; o resultado será que meu subconsciente não concorda com a minha parte racional e consciente. Normalmente, nós queremos mudar o comportamento de auto-sabotagem. Uma forma eficaz de mudança de comportamento é mudar as crenças subconscientes que lhes dão suporte.&nbsp;</p>



<p><strong>Mas é possível mudar as nossas crenças subconscientes, de modo que nos permita ser quem e como queremos ser?</strong></p>



<p>Existem formas e meios que nos fornece uma gama de métodos para identificar e transformar as crenças que nos &#8220;sabotam&#8221; para crenças que nos &#8220;apóiam&#8221; em qualquer área das nossas vidas. Muitas pessoas mantêm crenças subconscientes limitantes na área da prosperidade financeira, auto-estima, saúde e corpo, tais como perda de peso, bem como nas áreas de relacionamentos e carreiras. Há ferramentas eficazes que permitem que as crenças do nosso subconsciente se alinhem com os nossos objetivos e desejos conscientes.&nbsp;</p>



<p>Através&nbsp;do&nbsp;Equilibrio dos Hemisférios Cerebrais&nbsp;com o auxilio de um Facilitador no&nbsp;Método&nbsp;PSYCH-K®&nbsp;acessamos o subconsciente e transformamos as&nbsp;crenças sabotadoras em apoiadoras.&nbsp;Esse Método é utilizado no mundo inteiro e agora também no Brasil e está ajudando a muitas pessoas a se libertarem emocionalmente e alcançarem suas metas sem sofrimento ou dificuldade.</p>
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		<title>A Mente Subconsciente</title>
		<link>https://bethholstein.com/a-mente-subconsciente/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[3pills]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 19:40:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[pt]]></category>
		<category><![CDATA[Cérebro]]></category>
		<category><![CDATA[Mente]]></category>
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					<description><![CDATA[O subconsciente está automaticamente programado para tornar realidade tudo aquilo em que focalizarmos a nossa atenção. A mente consciente dá a ordem e o subconsciente cumpre. Todo ato criativo tem inicio num processo interno de crenças de cada um. Se você tem uma convicção a respeito de algo, sua consciência emite essa energia magnetizada que, [&#8230;]]]></description>
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<h5 class="wp-block-heading">O subconsciente está automaticamente programado para tornar realidade tudo aquilo em que focalizarmos a nossa atenção. A mente consciente dá a ordem e o subconsciente cumpre.</h5>



<p>Todo ato criativo tem inicio num processo interno de crenças de cada um. Se você tem uma convicção a respeito de algo, sua consciência emite essa energia magnetizada que, imediatamente, ativa uma frequência vibracional associada ao Centro Criador de todas as coisas. Dessa forma, todo pensamento já é uma realidade mental que, se for alimentado por uma forte emoção, caminha a passos largos para se transformar em realidade palpável. Mas é preciso pensar de forma correta, com entusiasmo, sintonizando, assim, coração e mente numa única frequência.<br><br>Imagine o processo criativo em você como uma energia. E, realmente, é assim porque tudo é energia nesse Universo. Compare sua força criadora a uma corrente elétrica que vem de muito longe até à sua casa para alimentar lâmpadas, motores, etc. Porque a eletricidade funciona? Exatamente pelo fato de fazer parte de um projeto bem elaborado, sem o qual se dissiparia ainda na central geradora. A energia elétrica só vem até a sua casa graças a uma rede de fios condutores apropriados. Da mesma forma, as energias sutis fluem até você. Os fios que as captam são seus pensamentos. Os fios que tecem sua rede de fluxo energético devem ser “plugados” – ligados &#8211; à corrente ideal, através da manutenção de sentimentos positivos e construtivos. Se assim for, você será capaz de se transformar em um centro inteligente receptor e transmissor de energia.<br><br>Quer você saiba ou não, quer queira ou não, as energias estão sempre fluindo e você está sempre atraindo aquelas que estão de acordo com suas emoções, que consistem no seu verdadeiro aparato transmissor/receptor. Assim sendo, para realizar qualquer desejo, você deve criar forte emoção em torno do mesmo e não apenas alguma esperança vaga e casual.<br><br>Para entender melhor essa colocação, analisemos a seguinte situação:<br>Suponhamos que alguém tenha vivido, em alguma época da vida, uma terrível experiência de fracasso que marcou muito. Ao atingir um nível profundo, tal fato foi, automaticamente, transferido ao subconsciente que o armazenou em uma área específica sob forma de recordação. A partir de então, isso passou a influenciar o seu comportamento nas futuras situações análogas, criando uma cadeia repetitiva de derrotas, sempre que surgia a necessidade de essa pessoa acreditar e agir para o sucesso. Isso ocorre sempre que o subconsciente emite uma mensagem negativa, informando que naquele tipo de situação, a ‘ordem’ é ativar uma derrota. Assim aconteceu e vai continuar acontecendo sempre. O subconsciente é um servo fiel das emoções. Ele não raciocina, nem julga a informação recebida como sendo certa ou errada, sensata ou absurda, verdadeira ou falsa. Ele se limita a reproduzir um comportamento coerente com as mensagens análogas, armazenadas precedentemente. É aí que entra a convicção de derrota, reproduzida inconscientemente e, indefinidamente. Dessa forma, cria-se um círculo vicioso que reproduz o fracasso gravado indelevelmente no subconsciente. E essa predisposição permanece até que tal pessoa tenha energia mental positiva, suficientemente forte, para alterar o padrão negativo gravado aí. E isso só é possível mediante a uma atuação enérgica e persistente, visando a mudança nos padrões de pensamentos, origem de toda criação.<br><br>A seguir, darei alguns parâmetros essenciais para que você possa utilizar, diariamente, com a finalidade de alterar os padrões negativos e destrutivos do subconsciente:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Crie, selecione e filtre novos padrões de pensamentos positivos e construtivos e procure mantê-los pelo máximo de tempo possível, através da repetição diária.&nbsp;</li><li>Deseje o que é bom e este bem será seu.&nbsp;&nbsp;</li><li>Conscientize-se de que você é aquilo que pensa e sente o dia inteiro.&nbsp;&nbsp;</li><li>Lembre-se de que as emoções positivas mantidas na mente influem, positivamente, no subconsciente, levando-o a se readaptar para reproduzir fielmente seu novo estado mental.<br>&nbsp;</li></ul>



<p>A qualidade das suas emoções determinará a qualidade da sua vida. A mentalidade de derrota pode ter propiciado ao longo de sua vida, derrotas e fracassos. Mas você pode mudar isso agora, elaborando, pacientemente, a mentalidade de sucesso. Esteja certo de que o seu subconsciente que é sempre um servo fiel, responderá, prontamente, ao seu novo padrão emocional, criando uma realidade de sucesso e prosperidade.<br><br>Nas instâncias elevadas do ser busque a sintonia com as coisas boas e positivas da vida. O seu subconsciente não discrimina concepções ou dogmas, basta sintonizar-se a algo que o faça sentir-se bem para que o mesmo passe a trabalhar a seu favor.<br><br>Aja, a partir de agora, visando a construção de uma mentalidade alinhada ao movimento cósmico, escolhendo ambições justas.&nbsp;<br><br>Substitua o temor do fracasso, pela confiança na vitória. Troque o medo pela fé na Lei da Reciprocidade.&nbsp;<br><br>Acredite no processo da vida e estabeleça planos e metas, e acima de tudo, aja motivado pelo impulso interno que sempre tende ao crescimento e à expansão.<br><br>Escuta a voz do seu coração e dê os primeiros passos para as reais e verdadeiras mudanças internas.<br><br>A cada instante, é propiciado a você escolher o que quer para o seu futuro, diante das infinitas possibilidades que a vida apresenta. Escolha algo que aumente a sua vibração pessoal, com a consciência despertada para o que seja bom, belo e justo.<br><br>A sintonia com impressões positivas permite que você supere, com alegria e maestria, as dificuldades da vida, suplantando crenças destrutivas e desarmoniosas.<br><br>Assuma o controle e seja responsável pela própria vida, elevando o nível do seu ser para uma vibração cósmica, numa oitava superior, sintonizando-se com a frequência clara e pura do universo.<br>Tudo depende da direção em que você foca seus pensamentos e emoções. Seu subconsciente será sempre receptivo às suas vontades, desde que haja verdade nelas. A vontade firme é a grande força capaz de acionar o poder do seu subconsciente. Queira! Basta ser sincero e desejar profundamente e você será capaz de sacudir o mundo, diz uma música.<br><br>Muitas pessoas vivem repetindo que não estão bem, o tempo todo. Gostam de falar sobre os aspectos negativos da vida em suas conversas, tais como: doenças, miséria, corrupção, permitindo, assim, que esse contexto negativo domine seu dia, sua vida. Neste contexto, eu lhe pergunto: pode o lodo refletir a luz do sol? Como tais pessoas querem atrair ou mesmo desenvolver um poder mental, mantendo sua mente submersa neste lamaçal de emoções negativas?<br><br>Seja diferente!<br>Pense e sinta que a vida é um dom maravilhoso que pode e deve ser vivida com alegria e gratidão. Sinta-se bem e seu subconsciente, imediatamente, atrairá eventos, circunstâncias e experiências que o farão se sentir cada vez melhor.<br><br>Reestruture agora todos os seus conceitos sobre a vida. Acredite que o Universo quer sempre a sua expansão pessoal.<br><br>Creia que você é uma expressão em miniatura da Mente Universal, uma manifestação da vida infinita, criado com o objetivo de expressar-se no mundo das formas de maneira magnífica. Alimente seus os sonhos com a fé na infalibilidade das Leis Universais, e, viva com determinação e persistência nas suas ações.<br><br>Aumente o nível de sua vibração, mudando o foco de sua consciência, fazendo-a vibrar acima do campo das limitações. O seu subconsciente trabalha de acordo com o seu patamar vibratório, criando as experiências que lhe sejam inerentes. Imprima aí seus desejos de expansão e crescimento e os mantenha ativos, vibrando com eles através das emoções positivas e, brevemente, você verá os resultados na tela do espaço.</p>
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