Keep your beliefs positive because\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n Suas cren\u00e7as tornam-se seus pensamentos, seus pensamentos tornam-se suas palavras, suas palavras tornam-se suas a\u00e7\u00f5es, suas a\u00e7\u00f5es tornam-se seus h\u00e1bitos, seus h\u00e1bitos tornam-se seus valores e seus valores tornam-se seu destino. (Mahatma Gandhi) Primeiro de tudo, o que se entende por cren\u00e7a?<\/p>\n\n\n\n Convictions are certainties, everything we believe to be true. Our beliefs are the foundation of our personality and what we achieve in our lives. They define us as worthy or worthless, powerful or weak, competent or incompetent, confident or suspicious, sure of ourselves or dependent, flexible or rigid, loved or hated. Our beliefs have far-reaching consequences in our lives, both positive and negative.<\/p>\n\n\n\n Nossas cren\u00e7as afetam o nosso humor, nossas rela\u00e7\u00f5es, nosso desempenho no trabalho, autoestima, sa\u00fade, e at\u00e9 mesmo a nossa perspectiva religiosa ou espiritual. Mas o que voc\u00ea precisa considerar \u00e9 que existem cren\u00e7as conscientes \u2013 (racional) da qual temos consci\u00eancia \u2013 e subconscientes – o que \u00e9 (instintivo) ou inconsciente. Cren\u00e7as conscientes s\u00e3o todas aquelas certezas que tanto acreditamos. As cren\u00e7as subconscientes s\u00e3o aquelas verdades escondidas, no sentido de que n\u00e3o estamos cientes de que fazem parte de n\u00f3s mesmos e de quanto influenciam nossas vidas. Estudos em neuroci\u00eancia indicam que 95% do nosso comportamento depende do nosso subconsciente. Isso significa que se eu tiver uma convic\u00e7\u00e3o subconsciente incongruente \u00e0 consci\u00eancia, o meu comportamento e minhas atitudes ser\u00e3o influenciadas pela minha convic\u00e7\u00e3o subconsciente. Exemplo: eu conscientemente digo <\/em>posso confiar nas pessoas, mas a convic\u00e7\u00e3o subconsciente com rela\u00e7\u00e3o a esse argumento \u00e9 que eu n\u00e3o posso confiar nas pessoas. Assim, o resultado \u00e9 que mesmo que eu desejo acreditar nas pessoas, eu n\u00e3o posso fazer isso, ou eu tenho que fazer um enorme esfor\u00e7o para faz\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n As cren\u00e7as subconscientes s\u00e3o muitas vezes o resultado de uma “programa\u00e7\u00e3o” que dura uma vida inteira e influenciam o comportamento humano de forma incisiva. As cren\u00e7as subconscientes s\u00e3o derivadas das experi\u00eancias emocionalmente carregadas positiva ou negativamente que vivemos em nossas vidas. Quando algo ruim acontece conosco e sentimos uma grande ang\u00fastia emocional, o nosso corpo envia uma mensagem para a mente, atrav\u00e9s dos cinco sentidos, de quanto a situa\u00e7\u00e3o era particularmente desagrad\u00e1vel. Para que a nossa mente possa lidar com a situa\u00e7\u00e3o negativa ou desagrad\u00e1vel e permitir a sobreviv\u00eancia emocional ou f\u00edsica da pessoa, deve colocar em pratica um comportamento chamado resgate para conseguir superar esta situa\u00e7\u00e3o. Quando a mesma situa\u00e7\u00e3o negativa \u00e9 repetida v\u00e1rias vezes, nossa mente sempre usar\u00e1 o comportamento de resgate que funcionou, e continuar\u00e1 usando em todas as situa\u00e7\u00f5es semelhantes, mesmo que o comportamento n\u00e3o seja mais funcional ou necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n Imagine uma pessoa que viveu uma situa\u00e7\u00e3o onde algu\u00e9m a tratou agressivamente e o comportamento de resgate que foi posto em pr\u00e1tica por essa pessoa para se proteger da situa\u00e7\u00e3o que estava se fechando em si mesmo, a sil\u00eancio, se n\u00e3o, talvez a culpa do comportamento agressivo dos outros. Atrav\u00e9s desta rea\u00e7\u00e3o de “resgatar” um n\u00edvel subconsciente, que a pessoa pode desenvolver cren\u00e7as negativas, tais como: eu n\u00e3o sei me defender, outros querem me machucar, se algu\u00e9m est\u00e1 com raiva de mim \u00e9 sempre minha culpa. Embora esse comportamento possa ser \u00fatil nessa situa\u00e7\u00e3o, para salvar-se fisicamente ou emocionalmente, a pessoa possui grande dificuldade em gerir a agressividade dos outros e ainda se sentir bem sobre si mesma quando est\u00e1 nestas situa\u00e7\u00f5es. Outro exemplo \u00e9 uma pessoa que na inf\u00e2ncia sempre foi considerada med\u00edocre pelos outros (pais, professores, parentes). Para superar esta situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil, a crian\u00e7a pode aplicar diferentes comportamentos deresgate, como sendo derrotista, ou um desafiador para provar quem ele \u00e9 realmente. Mais uma vez o comportamento de resgate pode ter sido \u00fatil nessa situa\u00e7\u00e3o, mas no momento em que ele vem aplicado em todas as situa\u00e7\u00f5es similares, pode tornar-se um comportamento negativo para o bem-estar da pessoa. Em um n\u00edvel subconsciente essa pessoa poder\u00e1 desenvolver cren\u00e7as negativas sobre si mesmo, tais como: eu nunca vou alcan\u00e7ar as metas, eu tenho que trabalhar duro para conseguir algum resultado, os outros s\u00e3o sempre melhores do que eu, eu n\u00e3o valho o suficiente. Sabemos que existem outras maneiras de lidar com as cr\u00edticas, mas podemos us\u00e1-las eficazmente se sentirmos n\u00e3o s\u00f3 a mente, mas tamb\u00e9m com os nossos cora\u00e7\u00f5es – nosso subconsciente – que possu\u00edmos valor como pessoa. Esta \u00e9 a origem das cren\u00e7as subconscientes que nos guiam em nossas vidas. Ent\u00e3o o que acredita o nosso subconsciente tem mais efeito sobre nossa vida, nosso comportamento do que se acredita de forma consciente e racionalmente. Assim, podemos dizer que a nossa realidade, nosso jeito de ser \u00e9 um reflexo de nossas cren\u00e7as subconscientes. A mente subconsciente \u00e9 o “dep\u00f3sito” onde est\u00e3o as nossas atitudes, nossos valores e cren\u00e7as. A partir de nossas convic\u00e7\u00f5es criamos a nossa percep\u00e7\u00e3o do mundo e de n\u00f3s mesmos e, a partir dessas percep\u00e7\u00f5es desenvolvemos o nosso comportamento em rela\u00e7\u00e3o a n\u00f3s mesmos e do mundo. Enquanto n\u00f3s estamos conscientes de que desejamos parar de fumar, mas para nossa mente subconsciente n\u00e3o \u00e9 uma boa id\u00e9ia – e com certeza existe um bom motivo que mant\u00eam essa cren\u00e7a no nosso subconsciente! Eu imagino que na \u00e9poca em que eu fumava cigarros e eu me senti forte, calmo, feliz, satisfeito, – o resultado ser\u00e1 que meu subconsciente n\u00e3o concorda com a minha parte racional e consciente. Normalmente, n\u00f3s queremos mudar o comportamento de auto-sabotagem. Uma forma eficaz de mudan\u00e7a de comportamento \u00e9 mudar as cren\u00e7as subconscientes que lhes d\u00e3o suporte. <\/p>\n\n\n\n But is it possible to change our subconscious beliefs, so that it allows us to be who and how we want to be?<\/strong><\/p>\n\n\n\n There are ways and means that provide us with a range of methods to identify and transform the beliefs that \u201csabotage\u201d us to beliefs that \u201csupport\u201d us in any area of our lives. Many people hold limiting subconscious beliefs in the area of financial prosperity, self-esteem, health and the body, such as weight loss, as well as in the areas of relationships and careers. There are effective tools that allow the beliefs of our subconscious to align with our conscious goals and desires. <\/p>\n\n\n\n Atrav\u00e9s do Equilibrio dos Hemisf\u00e9rios Cerebrais com o auxilio de um Facilitador no M\u00e9todo PSYCH-K\u00ae acessamos o subconsciente e transformamos as cren\u00e7as sabotadoras em apoiadoras. Esse M\u00e9todo \u00e9 utilizado no mundo inteiro e agora tamb\u00e9m no Brasil e est\u00e1 ajudando a muitas pessoas a se libertarem emocionalmente e alcan\u00e7arem suas metas sem sofrimento ou dificuldade.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As cren\u00e7as do subconsciente estabelecem os limites do que voc\u00ea pode ser, ter ou fazer. Mantenha suas cren\u00e7as positivas por que … Suas cren\u00e7as tornam-se seus pensamentos, seus pensamentos tornam-se suas palavras, suas palavras tornam-se suas a\u00e7\u00f5es, suas a\u00e7\u00f5es tornam-se seus h\u00e1bitos, seus h\u00e1bitos tornam-se seus valores e seus valores tornam-se seu destino. 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But where do subconscious beliefs come from? <\/strong><\/p>\n\n\n\n